q.봄철만 되면 얼굴이 붉게 변하면서 일어나는 각질 때문에 고생입니다. 이 증상을 어떻게 하면 가라앉힐 수 있는지 알고 싶습니다.

a.건조한 봄철의 특성상 피부가 건조해지면서 각질이 많이 일어나기 쉽습니다. 이런 경우 피부에 충분한 수분을 공급해주고 필요 이상의 각질은 제거해 주는 것이 피부 트러블을 예방하는 방법입니다.

피부에 각질이 일어나는 것은 피부가 지나치기 건조하기 때문일 가능성이 높으며 피부가 건조해지면서 붉음증이나 가려움증 등이 동반될 수 있습니다.

우선은 하루 1.5l 이상의 물을 꼭 섭취해주시고 과일과 채소 위주의 식단을 구성해 매일매일 일정량을 정해놓고 드시는 것이 좋습니다. 세안 직후에는 스킨로션, 수분 에센스 등을 발라 피부 속 수분이 증발되는 양을 최소화해 주시는 것이 좋습니다.

하지만 피부 장벽이 손상된 경우라면 피부 장벽을 재생시켜주는 로션이나 크림 등을 피부과 전문의의 처방 하에 사용하시는 것이 도움됩니다.

각질 제거는 자가 필링보다는 피부과에서 본인의 피부 타입에 맞는 시술을 받으시는 것이 피부에 대한 자극을 최소화하는 방법입니다.

피부과에 방문하시기 어려운 경우에는 알갱이가 들어있지 않은 순한 각질제거제를 이용해 가볍게 각질을 제거하는 것이 좋습니다. 그러나 두꺼운 알갱이가 들어있는 스크럽제로 얼굴 전체를 세게 문지르거나 때수건 등을 이용하는 경우 피부가 오히려 더 민감해지고 건조해지면서 여러 가지 피부 문제가 나타날 가능성이 높으므로 주의하셔야 합니다.

일시적인 계절적 특성으로 나타나는 증상이기 때문에 현 증상을 호전시키기 위해서는 기본적인 생활습관 관리가 가장 중요합니다.

생활습관 관리 이후에도 피부 건조함과 각질 일어남, 붉음증 등이 지속되는 경우 피부과 전문의에게 현 상태를 진단받으시고 수분공급관리나 진정 및 재생관리 등 적절한 치료를 받으시는 것이 좋습니다.