건강에 문제가 있을 수 있는 저체중 여성 10명 중 4명꼴로 최근 1년간 다이어트를 시도한 적이 있다는 조사결과가 나왔다.

인제대 서울백병원 가정의학과 조영규 교수팀은 2007~2010년 국민건강영양조사에 참여한 25~69세 저체중(체질량지수 18.5kg/㎡ 이하) 성인남녀 690명을 분석한 결과, 이같이 나타났다고 30일 밝혔다.

분석결과를 보면 여성 10명 중 4명(25.4%), 남성 10명 중 1명(8.1%)이 저체중이면서도 최근 1년간 체중조절을 시도한 것으로 조사됐다.

남성보다 4배 많은 여성(25.6%)이 저체중인데도 자신이 정상체중이거나 비만이라고 여기고 있어 여성의 왜곡된 체형인식이 심각한 것으로 연구팀은 분석했다. 이는 미혼일수록 고소득일수록 더 심한 것으로 나타났다.

저체중 여성이 다이어트를 하는 이유로는 더 나은 외모를 위해(69.2%)가 가장 많았고, 그 다음으로 건강증진(27.1%), 질병관리(3.7%) 등의 순이었다.

이에 반해 저체중 남성은 만성질환 관리를 위해(50.4%), 건강증진(24.7%), 더 나은 외모(6.4%) 등으로 나왔다.

조영규 교수는 “우리 사회가 비만 위험만을 지나치게 강조하다 보니 비만에 대한 편견과 낙인효과로 저체중인데도 자신이 뚱뚱하다고 과대평가하는 경향이 있다”고 지적하고 “지나친 체중조절은 건강을 해치는 만큼 올바른 체형인식을 가지도록 사회분위기를 만들어 가는 노력이 필요하며 정상체중을 유지하도록 노력하는 것이 건강을 지키는 길”이라고 당부했다.

이번 연구는 대한가정의학회 학술지 최근호에 발표됐다.

출처: 건강을 위한 첫걸음 하이닥(www.hidoc.co.kr)