본격적인 여름 휴가철이 시작되면서 고민에 빠진 여성들이 늘고 있다. 바로 생리기간과 휴가기간이 겹쳤기 때문이다. 생리기간을 피해 휴가를 잡으면 해결될 일이지만 친구들과 휴가 날짜를 맞추다 보면 생리기간을 피해 잡기 쉽지만은 않다.

따라서 생리일을 미루기 위해 가장 손쉽게 찾는 것은 먹는 피임약이다. 먹는 피임약은 최소한 생리 예정일 일주일 전부터는 복용을 시작해야 하며, 늦추고자 하는 날까지 하루 1알씩 정해진 시간에 지속적으로 복용하면 된다.

복용을 중단하면 2~3일 후 생리가 시작되므로 반드시 매일 잊지 않고 복용하는 것이 중요하며 본래 생리 시작 첫 날부터 복용해야 99% 이상 피임효과를 얻을 수 있다.

생리지연과 함께 피임 효과까지 얻기 위해서는 예정된 휴가일 전의 생리 시작일부터 피임약 복용을 시작해야 한다. 만약 생리주기 중간부터 복용할 경우 반드시 일주일 이상은 콘돔 사용을 병행해야 원치 않는 임신을 예방할 수 있다.

피임약을 처음 복용한다면 어떤 약을 어디에서 사야 할지도 망설여지게 마련이다. 또한 피임약은 함유된 호르몬의 종류와 양에 따라 다양한 제품이 판매되고 있으며, 제품에 따라 여드름이나 생리전 증후군 개선과 같은 부가적인 효과 면에서 차이가 있다.

약국에서 쉽게 구입할 수 있는 피임약도 피임효과나 생리지연 효과는 확실하지만, 체중 증가에 민감하거나 생리 주기에 따른 피부 문제가 있다면 산부인과 상담 후 자신에게 맞는 제품을 처방받아 복용하는 것이 권장된다.

◆ 피임약의 오해와 진실

2~3개월 이상 복용 시 몇 달 간격으로 쉬어줘야 한다?!
no. 피임약 복용을 잠시 중간 하면 건강에 도움이 된다는 증거가 전혀 없다. 피임약은 주기적으로 복용을 중단하지 않고 여러 해 동안 사용해도 안전하다.

피임약을 복용하면 체중이 증가한다?
no. 대부분 그렇지 않고 오히려 감소 할 수 있다. 과거에 사용되었던 프로게스테론 성분의 피임약은 체중이 소폭 증가하기도 했지만 최근 시판되는 먹는 피임약은 체중에 대한 영향이 적다. 개인별 차이는 있지만 2000년 이후 출시된 드로스피레논이라는 신약 프로게스테론 성분의 피임약은 몸 안에 수분이 정체되는 것을 막아 오히려 체중이 조금 감소할 수 도 있습니다.

때때로 복용하는 피임약의 종류를 바꿔주는 것이 좋다?
no. 한가지 먹는 피임약을 사용하여 효과가 양호하다면 다른 제품으로 변경할 이유가 없습니다.

술을 마시면 피임효과가 떨어진다?
no. 음주는 피임약의 피임 효과에 영향을 미치지 않는 것으로 증명되었다. 하지만 피임약 복용 후 4시간 이내에 토할 경우 피임 효과에 영향을 줄 수 있으므로 구토를 유발할 정도의 과음은 삼가 한다.

피임약은 피임방법으로는 우수하지만 건강상 이롭지 않다?
no. 일반적으로 건강한 여성이 먹는 피임약은 매우 안전하다. 오히려 난소암의 발병 위험을 현저하게 감소시키거나, 자궁내막암, 자궁외임싱, 난소낭종 및 유방낭종과 자궁내막증의 위험 또한 감소시킬 수 있다.

피임약은 부작용이 많아 복용하기 힘들다?
대부분 그렇지 않다. 피임약을 복용한 일부 여성에서 메스꺼움, 두통, 가슴당김, 불규칙한 출혈 등의 증상이 나타날 수 있으나 대게 발현 정도가 심하지 않다. 피임약이 복용 초기에 우리 몸이 호르몬에 적응하는 과정에서 나타나는 증상으로, 시간이 지남에 따라 자연스럽게 사라진다. 드물게 구토, 발진 들 심한 부작용이 있는 경우에는 성분이 다르거나 에스트로겐의 함량이 낮은 다른 피임약으로 바꿔보고, 증상이 호전 되지 않으면 비호르몬적인 피임법(콘돔, 구리루프 등)을 사용하는 것이 좋다.

오랫동안 피임약을 복용하면 임신하기 힘들어진다?
no. 먹는 피임약복용을 중간하면 바로 다음달부터 정상 임신능력을 되찾게 된다. 하지만 평소 호르몬 균형이 부실했던 경우 이보다 조금 더 긴 시간이 걸릴 수도 있지만 대개 2~3개월 이내에 정상적인 임신 능력을 회복하므로 걱정하지 않아도 된다.

누구나 피임약을 복용할 수 있다?
yes. 피임약 복용에 대한 연령 제한은 없다. 생리 시작(초경 이후)부터 폐경까지의 건강한 여성이라면 누구나 복용할 수 있다. 

건강을 위한 첫걸음 하이닥 (www.hidoc.co.kr)