‘건강하게만 자라다오, 마음까지도...’

모든 부모가 아이에게 갖는 단 한가지 공통된 소원이라면 바로 아이의 ‘건강’을 들 것이다.
최근에는 소아청소년의 adhd(주의력결핍 과잉행동장애, 연평균 4.4% 증가) 급증과 왕따 문제 등으로 그 개념이 확장되어 아이의 학습능력, 사회성, 자존감과 같은 ‘마음 건강’에도 많은 관심이 더해지고 있다.

이번 달 10일자 ebs 저녁뉴스에서는 ‘경계선 지능 학생들을 대상으로 자존감을 조사한 결과, 학습 능력에 대한 열등감과 또래 관계에서 오는 소외감으로 인해 자존감이 떨어지고 있으며, 이런 낮은 자존감은 우울증이나 불안감 같은 정신질환으로도 이어질 수 있다’고 전문가의 말을 빌어 보도했다.

낮은 자존감은 학습능력(성적), 또래나 부모와의 관계 등 그 원인이 무엇이든 아이의 학교생활은 물론 어른이 돼서도 군생활, 사회생활, 가정생활 등 평생을 걸쳐 영향을 끼친다는데 그 심각성이 크다고 할 수 있다.

그렇다면 아이의 자존감 정도는 어떻게 알 수 있을까.

▲ sci 자아개념검사
sci 검사(self-concept inventory, 자아개념검사)는 자존감을 포함해 개인 스스로가 자신을 어떻게 생각하고 바라보고 있는지를 알아보는 검사로, 유아부터 성인까지 자아개념을 총체적으로 측정하기 위해 개발됐다.

유아용은 언어, 수학, 일반자아, 신체적 자아, 친구관계, 부모관계 항목으로 구분되며, 초등학생용은 언어, 수학, 일반교과, 일반자아, 신체능력, 신체외모, 이성친구, 동성친구, 부모관계 항목으로 개념이 다소 확장되고, 중고등학생용은 여기에 정서와 정직 항목이 추가된다.

sci 검사는 발달단계별 자아개념 측정을 통해 긍정적인 또는 부정적인 자아개념 요인을 구체적으로 분석해, 긍정적인 자아개념 향상을 위한 상담 자료로 활용할 수 있다. 또한 친구와 이성친구, 부모관계 등 사회적 관계 자아 확인을 통해 타인과의 상호관계성에 대한 지각과 더불어 부모와의 애착관계, 의사소통 및 상호관계 등에 대한 지각을 확인해볼 수 있다.

▲ 긍정적 자아개념 vs. 부정적 자아개념
심리학에서 자아개념은 자신에 대한 자신의 신념체계로서 개인의 능력, 특성, 행동, 사고 등 개인을 이해하는데 매우 중요한 요소이다. 자아개념은 자신감과 자아존중감을 총칭하는데, 긍정적 자아개념을 가진 사람은 스스로를 가치 있게 여기고, 자신의 약점까지도 수용하면서 자신을 사랑하고 아끼는 사람이다. 매사 진취적이고 적극적이며, 인간 관계가 원만하고, 자신의 생각과 감정에 따라 행동하고 책임질 수 있으며, 자기의 주장이나 견해가 틀린 경우에는 수정할 수 있다.

부정적 자아개념을 가진 사람은 스스로를 무가치하다고 여기며, 자신을 비판하고 타인과 비교하며 열등의식을 강화시키고, 다른 사람도 자신을 멸시한다고 생각한다. 자신의 생각과 감정을 표현하는데 서툴고, 자신을 잘 드러내지 않는다. 타인의 거절을 두려워하여 새로운 시도 자체를 어려워한다.

따라서 자아개념이 부정적인지, 긍정적인지에 따라 개인은 물론, 가정과 사회생활에도 영향을 미칠 수 있으므로 sci 검사를 통해 자아개념을 객관적으로 평가해봄으로써, 긍정적인 자아개념을 형성하고, 부정적인 자아개념을 바로잡는 것은 매우 중요한 시도라 볼 수 있다.

출처: 건강을 위한 첫걸음 하이닥(www.hidoc.co.kr)